わたし昔アーユルヴェーダにどハマりしていて、口にするものも基本的に季節と朝昼晩それぞれに応じた食材や食べ方を実践してました。

ギーも作り方調べてトライしたし（無塩バターから作る方法で！）、施術に使うオイルも作ったりしてました。

最近はやりのオイルプリングも毎日30分くらいやってたなー😅

とにかくその時はデブでした。痩せたくて痩せたくて痩せたくて、アーユルヴェーダ意外にもナチュラルハイジーン、ローフード、マクロビ…などなど。

対極に位置する食養生でも所構わず勉強してたんです。

ローチョコレートは当時namakissというブランドのものを毎週虎ノ門まで通って手作りしにいってたんですよ。

で、脱線したけどまぁ

アーユルヴェーダの中でも特に興味があったのが「パンチャカルマ」。1番痩せそう！！！って思ってさ。

そとっちゃ